Weisheit leicht gemacht: 20 Grundsätze

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Deepak Chopra , 28. November 2016, San Francisco Chronicle

Es wird nie ein Buch mit dem Titel „Weisheit für Dummies“ geben. Das würde sich widersprechen. Auch „Weisheit für kluge Köpfe“ nicht; Der Grund ist, dass Weisheit nicht in ein unveränderliches System gepresst und als solches gelehrt werden kann.

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Ein Durchbruch in der menschlichen Evolution

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Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi, 30. August 2016

Diese Woche gibt es aufregende Neuigkeiten darüber, wie Meditation sich auf das Wohlbefinden auswirkt. Zusätzlich zu den wissenschaftlichen Untersuchungen, die daraufhinweisen, dass  Meditation unter anderem den Blutdruck ausgleichen und bei Depressionen helfen kann, zeigt eine neue Studie, die gerade im „Springer Nature“ Journal  „Translational Psychiatry“ erschienen . . . → Weiterlesen: Ein Durchbruch in der menschlichen Evolution

Ein Schönheitsgeheimnis für Jedermann

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Deepak Chopra und Kimberly Snyder, 12. September 2016                      

Seit es uns Menschen gibt, wollen wir schön sein. Schönheit wird zumeist als Gnade erachtet, die nur wenigen zuteil wird.

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8 Geheimnisse, den Geist zu befreien und Freude zu finden

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Deepak Chopra, 13. August, 2016

Freude ist eine göttliche Eigenschaft Deiner wahren Natur, welche unbekümmert, verspielt und frei ist. Wir sehen diese Freude in kleinen Kindern, die noch nicht gelernt haben, sich Sorgen zu machen oder sich zu ernst zu nehmen. Sie spielen und lachen und finden die kleinsten Dinge wundersam.

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Glücklicher als alle, die Du kennst

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„Glück ist ein Ereignis nach dem anderen, ohne Widerstand zu leisten.“

Deepak Chopra, 4. August, 2016

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Genveränderungen und Meditation

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Joachim Schneider, 10. Januar 2017

Neue Studien zeigen, dass Meditation und andere Geist-Körperübungen den Genausdruck verbessern und dadurch Entzündungen hemmen können. 

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Schlechtes Zeugnis für die Meditationsforschung der letzten Jahrzehnte

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Joachim Schneider 5. Januar, 2017

Abgesehen von den neuen Studien über die Wirkung von Meditation auf den entzündungshemmenden Genausdruck zeigen Meta-Analysen von Goyal (2014) und Ospina (2007), dass es in den letzten Jahrzehnten nur wenige, wissenschaftlich haltbare Untersuchungen über Meditation gab, von denen die meisten über Achtsamkeitsmeditation sind.

Aufgrund einer geringen Anzahl von Studien . . . → Weiterlesen: Schlechtes Zeugnis für die Meditationsforschung der letzten Jahrzehnte

Primordial Sound Meditation, TM und TM-Varianten

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Joachim Schneider, Dezember 2016

Primordial Sound Meditation, im deutschsprachigen Raum auch als Urklangmeditation bekannt, ist sanft und mühelos. Sie haben nur eine Aufgabe, sich wohlzufühlen. Da Sie der einzige Mensch sind, der weiß, ob Sie sich jetzt wohlfühlen, sind Sie auch der beste Guru in Ihrem Leben.

Primordial Sound Meditation ist vollkommen unabhängig von . . . → Weiterlesen: Primordial Sound Meditation, TM und TM-Varianten

Ein Krebs unter uns

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Deepak Chopra, 21.11.2015 in einem Interview mit MSBNC über die Terroranschläge in Paris

Realistisch gesehen sind die Allermeisten von Ihnen, die diesen Text lesen und ihre Familien sehr sicher. Sie haben nichts zu befürchten.

Wir leben allerdings mit einer schrecklichen Situation, einem Krebs unter uns. Menschen, gefühlt und spirituell aus der Bronzezeit, sind zum Krebs . . . → Weiterlesen: Ein Krebs unter uns

Achtsam, Konzentriert oder Mühelos? Meditation und Gehirnwellen

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Joachim Schneider, 21. 12. 2016

Studien zeigen, dass es grundsätzlich drei Meditationsarten gibt: Achtsamkeit, Konzentration und Mühelosigkeit (Siehe Travis und Shear, 2010). Manche Studien erwähnen nur Achtsamkeit und Konzentration (Lutz et al., 2008; Lutz und Davidson, 2008). Praktiken wie Vipassana, MBSR oder Zazen beinhalten sowohl Achtsamkeit als auch Konzentration.

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Meditiere regelmäßig, mach Urlaub und schreib jeden Tag 3 Dinge auf, für die Du dankbar bist

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Joachim Schneider, 12. Januar 2017 (ursprünglich 6. Dezember, korrigiert)

Eine neue Studie zeigt, dass 6 Tage Urlaub zur freien Verfügung in dem luxuriösen  La Costa Resort in Kalifornien, die Immun- und Stressfunktion gleich drastisch verbessert, wie die Teilnahme an einem dort stattfindenden sechstägigen  Meditationsseminar von Deepak Chopra, jedenfalls für neue Meditierer.  Nur noch Urlaub machen . . . → Weiterlesen: Meditiere regelmäßig, mach Urlaub und schreib jeden Tag 3 Dinge auf, für die Du dankbar bist

Welche Meditation macht Dich lebendig?

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Ein Überblick über verschiedene Meditationsstile

Joachim Schneider, 5. Juni 2016

Nicht in allen Meditationspraktiken muss man still sitzen. Es gibt Meditationen, in denen Teilnehmer sich wild bewegen, laut singen, oder tanzen.  Manche Meditationen erfordern sogar ein Nachdenken, wie bei dem Buddhistischen Koan “Was ist der Ton einer einzigen klatschenden Hand?”. Eine Möglichkeit, Meditationen voneinander zu . . . → Weiterlesen: Welche Meditation macht Dich lebendig?

Bessere Entscheidungen treffen

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Deepak Chopra , 24. Februar 2016

Bewusst sein ist der Schlüssel für Erfolg und erfolgreiche Entscheidungen. Die meisten Menschen treffen Entscheidungen aufgrund ihrer Erfahrungen. Wir denken gewohnheitsmäßig  und sind auf unvorhergesehene Herausforderungen oft nicht vorbereitet.

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Das Geheimnis lebenslanger Energie

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Deepak Chopra, 24. März 2016

Eine positive Entwicklung unserer Zeit ist, dass ein Mensch sein ganzes Leben lang gesund und wertvoll sein soll. Im Gegensatz zu früheren Generationen  erwarten wir, noch mit 80 aktiv am Leben teilnehmen zu können.   

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Nimm Deine Wirklichkeit an

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Deepak Chopra, 7. März 2016

Die Frage, was wirklich ist und was nicht, geht meist nicht über den Hörsaal hinaus. Dabei sind fassbare Dinge nicht wirklich und die unsichtbaren, wellenähnlichen Energiepakete, die das Fassbare erschaffen, sind es.

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Ist Deepak Chopra  „New Age“, Buddhist, Hindu?

Deepak in Thailand

Joachim Schneider, 3.4. 2016

„Sobald Du Dich in eine Schublade steckst, begrenzst Du Dich. Ich würde sagen, Ich wurde als Hindu geboren und dass ich meine Inspiration in Vedanta finde, welche die ewige Quelle der Weisheit ist, aus der Hinduismus entstanden ist“.

Deepak Chopra, 2000 auf die Frage, „Sind Sie Hindu?“

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Wo ist die Trendwende des Bewusstseins?

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Deepak Chopra, 15. Februar 2016 

Die Vorstellung, dass das Universum bewusst ist, faszinierte die größten Denker des letzten Jahrhunderts.

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Warum  es das „Böse“ nicht gibt

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Deepak Chopra, 25. Januar, 2016

Angesichts der weltweiten Terrorismusgefahr scheint das „Böse“ gegenwärtiger und gefährlicher denn je.

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Was Du glaubst, kann Dein Leben verändern  

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Deepak Chopra, 6. Januar  2016

Es ist unmöglich, seinem Alltag nachzugehen, ohne Überzeugungen zu haben.  Überzeugungen sind unfassbar und doch leiten sie unsere Arbeit, Weltanschauung, das Familienleben und was uns wichtig ist.

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Alte Gewohnheiten ändern

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Deepak Chopra, Januar 2016

Sich fürs neue Jahr, etwas vorzunehmen ist eine optimistische Tradition. Etwa 92 Prozent aller Menschen setzen ihre Neujahrsvorsätze jedoch nicht um und kehren wieder zu den alten Gewohnheiten zurück.

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