Stress, das kleine, graue Monster

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Foto: Annelie Mackinnon

„Du kannst Stress nicht dadurch vermeiden, dass Du Drucksituationen aus dem Weg gehst.“ Deepak Chopra.

Auf die Frage, wie man sich erleuchtet, sagte einst ein berühmter Guru „Entspann Dich“. In dieser einfachen und albern klingenden Antwort verbirgt sich ein Schatz an Weisheit.

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Baba Ramdevs „Pranayama Revolution“

Patanjali

Joachim Schneider über die „8 wichtigsten Atemtechniken“ des derzeit beliebtesten Yogagurus Indiens

Wussten Sie, dass Sie mit yogischen Atemtechniken abnehmen, Herzgefäßverengungen auflösen, Depressionen überwinden, Lispeln kurieren und sogar Krebs und Diabetes heilen können? All dies ohne Medikamente verspricht Baba Ram Dev, der derzeit einflussreichste Yoga Guru Indiens seinen 30 Millionen Fans, die jeden Morgen . . . → Weiterlesen: Baba Ramdevs „Pranayama Revolution“

Lebenskraft einatmen

Himmel-imTeich

David Simon, März, 2011

Atmen ist Leben. Dein Leben beginnt, wenn Du einatmest. Wir atmen im Durchschnitt eine halbe Milliarde Mal in unserem Leben. Mit jedem Atemzug tauschen wir unsere Moleküle mit denen der Umgebung aus.

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