„Gott hat Sinn für Humor“

David Simon über seinen bösartigen Gehirntumor, ein Glioblastom, den er in seiner Arbeit als Neurologe an vielen seiner Patienten diagnostizierte.  20 Monate nachdem er diesen Tumor  selbst bei sich feststellte, starb er  am 31. Januar 2012.

Es folgt ein Beitrag von Max Simon, seinem Sohn, darüber, was er von seinem Vater gelernt hat. Hier ein Dokumentarfilm dazu in Englischer Sprache:

David Simon Lebenslektion 1: Verschwende Deine Energie nicht und halte nicht an Dingen fest, die Dir nicht mehr dienen.

Auch wenn Erlebnisse weh tun können, sagte mein Vater immer: “Erlaube diesen Energien nicht, sich festzusetzen. Lass sie los. Verschwende Deine wertvolle Lebensenergie nicht an Dinge, die Dir nicht nützen.”

Ich lernte von meinem Vater, dass wir immer die Wahl haben. Wir können uns entscheiden, zu leiden, in dem wir eine alte Geschichte am Leben erhalten oder aber indem wir erkennen, dass es zu schmerzhaft ist, an etwas festzuhalten”. Wenn wir loslassen, erfahren wir Freiheit und Freude.

David Simon Lebenslektion 2: Du verdienst, glücklich und geliebt zu sein

Mein Vater fragte mich immer: “Will Gott, dass Du glücklich bist?” Wenn es einen Gott gibt, kann Ich mir kaum vorstellen, dass er möchte, dass es uns schlecht geht.

David Simon Lebenslektion 3: Du hast einen einzigartigen Weg

Mein Vater sprach gerne über Dharma, was frei übersetzt Sinn im Leben bedeutet. Er glaubte tief daran, dass jeder auf der Welt einen einzigartigen Ausdruck hatte und es einen ganz eigenen Grund gab, weshalb ein Mensch hier her gebracht wurde. Wenn wir genau aufpassen, was dieser einzigartige Ausdruck  ist und wir den Mut haben, diesen zu verkünden, wird das Leben zu einer Zauberreise.

Er warnte allerdings immer davor, Dharma mit Macht, Status oder Errungenschaften zu verwechseln. Dharma ist das, was Du schätzt, was Dir leicht fällt und Spaß macht und anderen wirklich hilft.

“Als Müllmann, Mutter oder als Jemand der nichts tut, kannst Du vollkommen in deinem Dharma sein. Wenn Du es gerne tust, Du die Zeit dabei vergisst, dann ist dies der Sinn Deines Lebens in diesem Augenblick.

Dieser Beitrag wurde aus dem Amerikanischen übertragen von Joachim Schneider. Hier der Dokumentarfilm dazu.

Wach ein wenig auf

Es muss ja nicht

für immer sein.

Einfach jetzt.

Ein Schritt auf  dem sanften Saum des Himmels

Das ist alles.

Hafiz,

Wach ein wenig auf,

Ein Augenblick wahrer Liebe hält tagelang an.

Lass all deine ausgeklügelten Pläne und Taktiken ruhn

für diesen Augenblick,

denn sie sind nur gefrorene Frühlingsknospen,

weit,

weit weg vom göttlichen Gold des Sommers.

Wach ein wenig auf

Sei nett zu deinem schlafenden Herz.

Nimm es hinaus in die weiten Felder des Lichts

Und lass es atmen.

Sag,

„Liebe,

gib mir die Flügel zurück.

Heb mich,

Heb mich näher

Sag zur Sonne und zum Mond,

sag zu unserem lieben Freund,

Ich nehme den wunderbaren Tanz an,

den du versprochen hast.

Hier ein Lied dazu von mir. Wach ein wenig auf

Zu Ehren meines Freundes und lieben Bruders, David Simon.

Deepak Chopra, 31. Januar, 2012 Originalartikel mit Video(Englisch)

Liebe Chopra Center Gemeinschaft

Schweren Herzens muss ich Ihnen heute mitteilen, dass Dr. David Simon von uns gegangen ist. David ist seit 20 Jahren mein Freund, Geschäftspartner, Lehrer, vertrauter Kollege und wie ein jüngerer Bruder.  Er hat mein Herz berührt, meine Denkweise beeinflusst und mein Bewusstsein ausgeweitet.  Für David war das Leben ein Ort des reinen Potentials und der grenzenlosen Möglichkeiten. Seine Weisheit, Mut und Liebe werden uns noch jahrzehntelang beflügeln.

In seinen Büchern und Seminaren hat David gerne Gedichte von spirituellen Meistern vorgelesen, die vor Hunderten von Jahren lebten und  deren Erkenntnisse über Liebe und unsere ewige Natur bis zum heutigen Tag  viele Menschen bewegen.  Davids Lieblingsgedichte erinnern daran, dass auch wenn wir uns voneinander getrennt fühlen, wir doch alle Ausdruck einer grenzenlosen Göttlichkeit sind. Hier ein paar Zeilen von einem Dichter, den David  ”meinen über alles geschätzten Hafiz” nannte:

Auch

nach

so langer  Zeit

sagt die Sonne nie zur Erde,

“Du schuldest mir etwas.”

Schau,

was passiert,

mit einer Liebe wie dieser -

sie beleuchtet die ganze Welt.

Als ein talentierter Arzt und Autor, liebevoller Vater, Ehemann, und geschätzter Freund, teilte David sein Talent mit der Welt. Durch sein Engagement und seine Authentizität half er sehr vielen Menschen dabei, über begrenzte Denkweisen hinauszugehen und mit der Liebe, Freude und dem Frieden ihres wahren Ichs in Berührung zu kommen.

Es war mir eine Ehre, so viele Jahre so  eng mit David zusammenzuarbeiten und ich bin dankbar, dass wir die Gelegenheit hatten, Seminare und Programme  über Körper-Geistheilung  und Spiritualität zu gestalten. Während David, wie er sagen würde, seine vorübergehende menschliche Verkleidung abgelegt hat, um wieder in das grenzenlose Meer des Bewusstseins einzutauchen, so wird das, was er uns so freigiebig in diesem Leben geschenkt hat, weiterhin allen nutzen, die er mit seinen Worten, seiner Weisheit und seinem Herz berührt hat.

Wenn Sie Ihre Gedanken , Gebete und Absichten für Davids Familie mitteilen möchten besuchen Sie bitte lovefordavid.com.

Herzlichst,

Deepak Chopra

Liebe heilt alles..

heißt der Bestseller von David Simon. Auch mich haben die Gedichte von Hafiz, die David Simon in seinen Seminaren vorgetragen hat, besonders inspiriert. Hier “Wach ein wenig auf” von Hafiz.

Vielen Dank, lieber David für all Deine befreienden Erkenntnisse!

Wenn die Sonne an einem Ort untergeht, geht sie an einem anderen wieder auf.

Hier eine kleine Auswahl an Artikeln von David Simon im Laufe der Zeit

Freundschaften pflegen

Alles ist Gott in Verkleidung

„Mühelose Spontanität ist der schnellste Weg, sich zu verwirklichen.“

Deepak Chopra

Schon Maharishi Yogi vertrat die Ansicht, dass es nicht notwendig ist, positiv zu denken oder so zu tun, als sei man jemand, der man nicht ist. Maharishi sagt, Gedanken zu kontrollieren ist wie eine  Biene in eine Schuhschachtel einzusperren. Auch wenn im Moment Ruhe herrscht, brummelt es im Karton. Der schnellste Weg zur Glückseligkeit besteht darin, die Biene freizulassen. So kann sie am Schnellsten ihre Blume finden.

Ständig positiv sein zu müssen, kann eine unerträgliche Zwangsjacke sein.

Wenn wir Angst, Zorn oder Negativität unterdrücken, stauen sie sich auf und nehmen uns die Lebensfreude.

Anstatt positiv zu denken, empfiehlt Deepak Chopra, wünschenswerte Absichten auszudrücken, diese loszulassen und gleich wieder in die Gegenwart überzugehen.

Anstatt beispielsweise ständig zu denken, „alles wird gut“  und sich „negative“ Gedanken zu verbieten, beabsichtigen Sie, dass alles gut wird und lassen diesen Gedanken dann wieder los. Sie können sich danach wieder so fühlen wie Sie wollen, ohne positiv sein zu müssen.

Die Aufmerksamkeit auf den jetzigen Augenblick zu richten, verstärkt eine Absicht. In der Gegenwart hören wir den Körper, werden lebendig und bleiben gesund. Wir sind offen für glückliche Zufälle, und neue Wege.  Wenn wir mit einem Gefühl eins werden, löst es sich auf.

Absichten erfüllen sich nicht, wenn wir uns an das gewünschte Ergebnis klammern und in der Zukunft statt der Gegenwart sind. Zwanghaft etwas erreichen zu wollen stresst, signalisiert fehlendes Vertrauen und behindert die Verwirklichung.

Alles, was nach dem Loslassen einer Absicht passiert, hat nur einen Sinn, diese Absicht wahrzumachen. Wenn Ihr Arbeitgeber Sie entlässt oder Sie sich nicht gut fühlen, erlauben Sie all dies im Wissen, dass dadurch alles gut wird.

Erlauben heilt

Erlauben Sie ihre jetzigen Gefühle und was gerade passiert.  Nutzen Sie sie konstruktiv, als eine Chance, um sich weiterzuentwickeln, ein Problem zu lösen oder etwas Neues zu erfinden

Bogenschießen

Absichten erklären und diese loslassen ist wie Bogenschießen.  Der Schütze verschafft sich Klarheit über sein Ziel, zieht den Bogen zurück bis zum Ruhepunkt, lässt den Pfeil los und beobachtet mit Neugier und Humor, was passiert.

2012 Joachim Schneider

David Simon, Direktor des Chopra Centers, Januar 2012

Viele Menschen finden es schwierig, ihre Absichten in Entscheidungen umzuwandeln.

In meinem eigenen Leben habe ich die Erfahrung gemacht, dass wir ein Vorhaben am ehesten umsetzen, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.

Wenn wir zur Ruhe kommen, können wir die Seele flüstern hören: „Ich möchte, dass Du glücklich bist, ich möchte, dass Du gesund bist, ich möchte dass Du geliebt wirst, ich möchte, dass Du ein Leben lebst, das Sinn hat.“ Wenn Geist oder Körper gestresst sind, kann es schwer sein, diese lebensbejahenden Botschaften zu hören.

Nehmen Sie eines Ihrer gegenwärtigen Ziele  und fragen sich, ob Körper, Geist und Seele wirklich dem Ziel zustimmen.

Verwenden wir als Beispiel die Frage, ob Sie dieses Jahr einen Marathon laufen sollten oder nicht.

Setzen Sie sich bequem hin, schließen die Augen und atmen mehrmals tief ein und aus.

Lassen Sie nun eine Absicht  in Ihr Bewusstsein kommen. Fragen Sie dann Ihren Körper, wie sich diese Absicht anfühlt. Achten Sie auf alle unscheinbaren Empfindungen, die ein „Ja“ oder „Nein“ auf Ihre Frage andeuten.

Als nächstes, nehmen Sie wahr, was Ihre Gedanken zu der Absicht sagen.

Lassen Sie sich danach in eine tiefere Ruhe versinken, um,zu hören, was die leise Stimme der Seele dazu sagt. Sagt Ihre Seele, dass diese Absicht zurzeit nicht in Ihrem besten Interesse ist?

Wenn Körper, Geist und Seele „Ja“ zu einer Absicht sagen,  ist es wahrscheinlicher, dass wir diese umsetzen.  Wenn diese Unbehagen anmelden, vermeiden wir viel Ärger, wenn wir das Vorhaben nicht umsetzen.

Wenn Körper, Geist und Seele sich nicht einig sind, ist es am Besten zu meditieren und alle drei zu Wort kommen zu lassen, bis sie einer Absicht sind.

Meditieren verstärkt Absichten. Wenn wir der Seele zuhören, treffen wir Entscheidungen, die Frieden, Glück und Wohlbehagen ausweiten.

Fangen Sie mit einer Absicht an, Die Sie am leichtesten umsetzen können oder die für Sie am interessantesten ist. Nehmen Sie sich vor, diese Absicht einen Tag lang umzusetzen und wenn Sie dies schaffen, verlängern Sie auf eine Woche und dann einen Monat.  Wenn Sie sich nicht mehr an den Vorsatz erinnern müssen, ist er zum Bestandteil Ihres Lebens geworden. Wenn Sie eine Absicht verwirklicht haben, wenden Sie sich einer anderen zu. Bleiben Sie beim Umsetzen immer neugierig und offen.  Wenn Körper, Geist und Seele unsere Handlungen stimmig begleiten, werden sich die Absichten leicht und mühelos erfüllen.

Herzlich,
David

© Copyright 2012 Chopra Center for Wellbeing, Carlsbad, CA 92009.  Choosing intentions that are right for you aus dem Englischen angepasst von Dr. Joachim Schneider.

Auszüge von Deepak Chopras Artikel   „Learn daily practices for health and wholeness“ vom  Januar 2012

Als ganzer Mensch bist Du nicht gegen Dich.  Was Du tust, unterstützt Dich in jeder Hinsicht.

1. Entdecke Deine wahre Natur

Du bist ein spirituelles Wesen. Mach nicht den Fehler, Dich mit Deinen Handlungen und Umständen gleichzusetzen. Anstatt  das Ego loswerden zu wollen, was es noch widerspenstiger macht,  entdecke Dein wahres Wesen, am besten durch Meditation.

2. Höre auf die Weisheit Deines Körpers

Bevor Du eine Entscheidung triffst, frage Dich, ob Du körperlich oder seelisch ein Unbehagen verspürst und ziehe in dem Fall einen anderen Weg in Betracht.

3. Nimm Dir Zeit für Stille

4. Deine Quelle ist in Dir

Wenn Du in einen Spiegel schaust, schau Dir in die Augen und wiederhole still die folgenden Grundsätze:

Ich bin vollkommen unabhängig von den Meinungen anderer.

Niemand ist mehr als ich. Niemand ist weniger als ich.

Ich habe vor keiner Herausforderung Angst.

5. Sei großherzig

Sei eine authentische Kraft für Harmonie und Zusammenhalt und vertraue auf die Fülle.

6.  Lass Kummer los und vergib

Vergeben und um Vergebung bitten sind das Wichtigste, was Du überhaupt tun kannst und ein unerlässlicher Teil der Selbstheilung. Anderen vergeben heißt, sich selbst vergeben.

7.  Gehe den Weg des geringsten Widerstands

Harte Arbeit und aufreibender Ehrgeiz können zwar materiellen Erfolg bringen, welcher aber auf Kosten der Gesundheit geht.

8.  Erkläre Deine Absichten jeden Tag

Wenn Du etwas beabsichtigst,  kann sich der Körper darauf einstellen.  Forscher wissen seit 20 Jahren, dass das Gehirn formbar ist und dass einfache Übungen,  neue Nervennetzwerke schaffen können. Eine bloße Absicht kann das Gehirn verändern.

Deepak Chopra, 2008

Absichten haben grenzenlos organisierende Kraft . Sie erschaffen alles, was sich im Universum verwirklicht.  Wie wirkliche Samenkörner können auch Absichten nicht wachsen, wenn wir sie festhalten.  Wenn wir sie loslassen, pflanzen sie sich tief in unser Bewusstsein ein, wo sie die Nahrung erhalten, um zu wachsen.

Das Gesetz von Absicht und Wunsch  beschreibt die fünf  Schritte um deine Absichten  mit müheloser Leichtigkeit zu erfüllen.

1. Finde deine Mitte in ruhevoller Wachheit

In der Lücke, dem  stillen Raum zwischen deinen Gedanken ist das  grenzenlose, unsterbliche Feld,  dein wahres Ich. Der wirkungsvollste Weg, diesen stillen Raum  zu finden,  ist mithilfe  regelmäßiger Meditation.

2.  Schreib Deine Wünsche und Absichten auf und lies sie vor der Meditation durch. Wenn Du in  ruhevoller Wachheit vertieft bist, setz deine Absichten und Wünsche frei. Lass sie  auf die fruchtbare Erde des reinen Potentials fallen und sie werden zum richtigen Zeitpunkt aufblühen. Grab die Samenkörner deiner Wünsche nicht aus, um nachzusehen, ob sie bereits keimen.  Auch solltest du keine starren Vorstellungen davon haben, wie  sich deine Wünsche entfalten sollen.

3. Bleib im Bewusstsein deines wahren Ichs  und deiner Verbindung zum  Feld des reinen Potentials. Lass dich nicht von den Zweifeln und der Kritik anderer beeinflussen.  Dein wahres Ich weiß, dass alles gut ist und dass alles gut sein wird, auch wenn du die Einzelheiten, dessen was passieren wird, noch nicht kennst.

4.  Lass die Bindung an das Ergebnis los und lebe in der Weisheit der Ungewissheit. Bindung kommt von Furcht und Unsicherheit.  Loslassen  kommt von dem bedingungslosem Glauben an die Macht deines wahren Ichs. Genieße jeden Augenblick deines Lebens auch wenn du das Ergebnis noch nicht kennst.

5. Überlass all die Einzelheiten dem Universum.  Deine klaren Absichten  setzen die grenzenlos organisierende Kraft des Universums in Bewegung. Vertraue darauf, dass diese grenzenlos organisierende Kraft,  die vollkommene Erfüllung

deiner Wünsche orchestriert.

Zum Schluss die folgenden Worte eines Vedischen Sehers:

„Ich bin das unmessbare Potential von all dem , was war, ist und sein wird.  Meine Wünsche sind wie Samenkörner im Boden.  Sie warten auf den  richtigen Zeitpunkt und werden dann ganz spontan zu wunderschönen Blumen und mächtigen Bäumen, zu bezaubernden Gärten und majestätischen Wäldern.“

Herzlichst,

Deepak

© Copyright 2008 the Chopra Center for Wellbeing at La Costa Resort and Spa. 2013 Costa de Lar Rd. Carlsbad, CA 92009.  Aus dem Amerikanischen  angepasst von Dr. Joachim Schneider.

In diesem Augenblick sind wir alle  nahtlos mit dem Kosmos verbunden. Die selbe  Intelligenz, die durch die Flüsse strömt, fließt durch unser Blut.  Der selbe Atem, der unsere Zellen nährt, belebt auch das Leben des Regenwaldes. Unsere Körper und das Weltall entspringen der selben göttlichen Quelle, gehorchen den selben Naturgesetzen, und kommunizieren fortwährend miteinander.

In unserer  Kultur  herrscht die weit verbreitete Meinung,  dass der  Mensch von der Welt getrennt ist.  Viele glauben, dass Intelligenz das exklusive Eigentum des  menschlichen Gehirns ist und uns von Pflanzen, Tieren und dem Rest der Natur unterscheidet.

Eine der traurigen Folgen des Glaubens an die Getrenntheit der Menschen voneinander und von der Natur ist das Gefühl von Einsamkeit.  Die Vorstellung, dass der Mensch, auf einer sich durch das schwarze Nichts drehenden  Erde, allein sein soll, erschreckt. In Wirklichkeit besteht unser Körper und das Weltall aus den selben Molekülen. Unsere Innen-  und Außenwelt sind für immer miteinander verbunden.

Um das  grenzenlose Meer des Seins zu erleben, das durch uns alle fließt, ist es wichtig sich jeden Tag Zeit zu nehmen, sich dem Geschenk der Natur zu öffnen.  Hier ein paar Anregungen dazu:

Geh ein paar Minuten lang barfuß auf der Erde.  Fühl die belebende Energie der Erde,  wie sie durch deine Fußsolen fließt.

Geh am Meer oder an einem Fluss entlang. Lass  die kühlende Wirkung des Wassers dich durchdringen.

Steh in der Sonne und lass das Licht und die Wärme dein Sein beschwingen.

Geh durch einen schönen Park, Wald oder Garten  und atme die Lebenskraft der Pflanzen ein.—Am besten kurz vor Sonnenaufgang oder kurz nach Sonnenuntergang.

Geh in den Garten oder nach draußen und höre den heilenden Klängen der Natur zu.  Die summenden Bienen, der Wind, der durch die Bäume raschelt, das Singen der wilden Vögel.

Auch Klangaufnahmen vom Regenwald, Wasserfällen oder Meeresrauschen heilen.

Schau nachts zum Mond und den Sternen hinauf und lass dein Bewusstsein sich zum Himmel und darüber hinaus ausweiten.

Wenn wir die Natur durch unsere Sinne aufnehmen, werden wir uns der Intelligenz, die alles durchdringt, immer bewusster. Wir beleben Geist, Körper und Seele,  wenn wir uns mit der göttlichen Liebe des Seins verbinden.

Herzlichst,

Deepak

© Copyright 2007 the Chopra Center for Wellbeing at La Costa Resort and Spa. 2013 Costa de Lar Rd. Carlsbad, CA 92009.  Aus dem Amerikanischen  angepasst von Dr. Joachim Schneider.

Deepak Chopra

5. Dez. 2011

Die Schulmedizin sieht positives Denken in letzter Zeit kritischer. Analysen wissenschaftlicher Untersuchungen kommen zu dem Schluss, dass Menschen, die eine positive Einstellung zur Bekämpfung  ihrer Krebskrankheit haben, deswegen nicht eher genesen. Ein paar Studien besagen sogar, dass positiv denkende Menschen weniger häufig gesund werden als andere.

Die Verwirrung über widersprüchliche Forschungsergebnisse  ist auch unter Ärzten groß. Auch wenn Ärzte nur selten sagen, dass Gedanken genauso gut wirken, wie “richtige“ Medizin, raten sie seit jeher zu Zuversicht.  Bis vor 20 Jahren war es üblich, einen Sterbenden nicht über den Ernst seiner Lage zu informieren, weil man glaubte, dass schlechte Nachrichten einem Patienten nicht gut tun.

Die Verwendung von Scheinarzneimitteln beweist jedoch, dass Denken Medizin sein kann. Wenn Patienten eine Zuckertablette bekommen, anstatt einer wirklichen Arznei, sprechen 30% darauf an und es tritt ein Placebo Effekt ein. Diese Reaktion geht nicht auf einen bestimmten Stoff zurück, sondern darauf, dass Gedanken und Erwartungen den Körper beeinflussen. Wer glaubt,  eine Arznei hilft ihm, erlebt eine Besserung seines Gesundheitszustandes.

Wer allerdings weiß, dass es sich nur um eine Zuckerpille handelt, wird davon nicht besser.  Ohne eine Autoritätsperson im weißen Kittel, die sagt, dass eine Tablette wirkt, ist die Zuckerpille nur eine Zuckerpille. Man kann sich scheinbar nicht selber überlisten.

Die Fürsprecher positiven Denkens sind dennoch der Meinung, dass positives Denken schützen kann. Wenn man sich die Studien genauer anschaut, bei denen positives Denken für die Genesung unerheblich war, stellt sich heraus, dass die Patienten schwer krank waren. Diese Studien sagen daher nichts darüber aus, ob positives Denken eine Krankheit vermeiden oder im Frühstadium beeinflussen kann. Die Meinungen dazu sind ebenfalls geteilt. Die genetische Forschung zeigt, dass der Auslöser für viele Krankheiten in unseren Genen liegt, dass deren Einfluss allerdings vom Umfeld eines Menschen, seinem Verhalten und seiner Einstellung abhängt. Eine mittlerweile bekannte Studie aus Schweden fand zum Beispiel heraus, dass, ob jemand Diabetes bekommt, auch von den Essgewohnheiten seines Großvaters abhängt.*

Ein neuer Forschungsbereich macht deutlich, dass genetische Einflüsse steuerbar sind. Auch wenn diese Forschung noch nicht abgeschlossen ist, kann man bereits jetzt davon ausgehen, dass Gedanken Gene beeinflussen. Viele Studien bestätigen dies.

Die Medizin hat noch nicht bewiesen, dass positives Denken Krankheiten vorbeugen kann. Für mich besteht das Problem mit positivem Denken im Denken.  Es ist anstrengend und wirklichkeitsfern, ständig positiv zu denken und den Geist vor Negativität schützen zu wollen. Auch wenn man nach Außen den Schein der Zuversicht wahrt, ist unter der Oberfläche meist ein Kampf im Gange und Zweifel werden verdrängt. Fanatisch positiv zu sein, ist immer noch fanatisch.

Die Alternative zu positivem Denken ist mit sich im Reinen zu sein.  Die Forschung über Meditation ist zwar noch lange nicht abgeschlossen,  da die Versuchspersonen fast ausschließlich buddhistische Mönche sind,  es ist jedoch erwiesen, dass Meditation den Bluthochdruck und den Stresspegel von Langzeitmeditierern senkt.

Die Medizin kann daher nicht sagen, ob positives Denken das Wohlbefinden beeinflusst. Wenn wir unser Wohlbefinden verbessern möchten, bevor Krankheitssymptome eintreten, tun wir gut daran, die förderlichste Denkweise anzustreben.

Herzliche Grüße,

Deepak Chopra

© Copyright 2011 Deepak Chopra.  Aus dem Amerikanischen angepasst von Joachim Schneider. Der Originalartikel ist auf CNN erschienen.  http://edition.cnn.com/2011/12/05/health/positive-thinking-deepak-chopra/?hpt=he_t3

Anmerkung des Übersetzers:  Die Enkel von Großvätern, die zurzeit einer Hungersnot in Schweden aufgewachsen sind, haben eine geringere Wahrscheinlichkeit Diabetes zu bekommen als die Enkel, deren Großväter genug zu essen hatten, als sie aufwuchsen . http://www.mindfully.org/Health/2002/Diet-Disease-Risk31oct02.htm

Deepak Chopra

Auszüge aus “Why bad things happen” von Deepak Chopra, (30. Okt., 22. Nov. 2011)

Finanzielle Schwierigkeiten, eine Krebsdiagnose oder ein Gewaltverbrechen, so underschiedlich sie sein mögen,  lösen bei den Betroffenen doch ähnliche Reaktionen aus. Unaufhörliche Schuldzuweisungen und Vorwürfe bringen dabei nichts. Es ist eine Illusion zu glauben, dass Rechtschaffenheit  oder eine gesunde Lebensführung vor  unangenehmen Überraschungen schützen.

Genauso wenig hilft es, den Heiligen zu spielen und geduldig auf bessere Zeiten zu warten, immer wieder dieselben Gedanken zu haben und dasselbe zu tun. Es bringt weder etwas, seine Gefühle zu verdrängen, „vernünftig“ zu und sein sich ziellos in irgendeine Arbeit zu stürzen, noch in Panik oder Zorn zu verfallen, sich als Opfer zu sehen.

Wer dem Grund für sein Leidens wirklich auf die Spur kommen möchte, muss wach und flexibel sein. Unnachgiebig sich an etwas zu klammern, friert den Geist ein. Wenn die schönen Seiten des Lebens einen Sinn haben sollen, muss dies auch für die unangenehmen gelten.

Ein Grund, weshalb manche Menschen von Schicksalsschlägen stärker getroffen werden als andere, ist dass sie zum wahren Ich keinen Bezug haben.

Die folgenden Schritte helfen dabei, das wahre Ich zu finden,  auch wenn auf den ersten Blick nur am Rande mit Selbsterfahrung  zu tun haben:

Tipps im Umgang mit Schicksalsschlägen

Bei unangenehmen Überraschungen ist es am Besten, erst mal zur Ruhe zu kommen und einen normalen Tagesrhythmus zu finden.

Bleiben Sie in engem Kontakt mit Familie und Freunden.

Suchen Sie  Kontakt mit anderen Menschen, die in einer ähnlichen Situation sind oder waren. Machen Sie sich mit den verschiedenen Phasen der Situation, die Sie durchleben, vertraut.

Suchen Sie die Unterstützung von Menschen, die sich mit diesem Thema auskennen.

Isolieren Sie sich nicht.

Gehen Sie sanft mit sich um.

Vergeben Sie sich, wenn Sie sich dabei ertappen, zwanghaft zu handeln oder wenn Sie in Panik geraten.

Nehmen Sie das Auf und Ab Ihrer Situation an und haben Sie Geduld.

Glauben Sie Ihren schlechtesten Launen nicht. Sehen Sie sie als Schritte auf den Weg in die Normalität an und nicht als persönliche Schwäche.

Hören Sie nicht auf die Stimme der Angst.  Betrachten Sie  Angst als ein Gefühl von vielen und nicht als verlässlichen Führer durch eine Gefahr. Wenn Sie  viel Angst haben, widerstehen Sie dem Drang, sich zurückzuziehen und zu verstellen. Bringen Sie  die Angst ans Licht. Das ist das Beste, ihr zu begegnen.

Nehmen Sie sich Meditation und Stressabbau zu Herzen. Das wahre Ich liegt unter der dicken Schutzschicht von Launen, Gefühlen und Rechtfertigungen.

Verzweiflung erzeugt einen Nebel an Illusionen, Unsicherheit und Ausweglosigkeit.

Anstatt sich verwirren zu lassen, tun Sie alles, um Klarheit zu gewinnen.

Der erste Schritt ist zu wissen, dass Klarheit möglich ist.

Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Heilwegen. Die übliche medizinische Versorgung, die nur aus kurzen Arztbesuchen, Rezepten und einem warmen Händedruck besteht, ist nur begrenzt hilfreich.  Der Gesundheitsbereich ist ein weites Feld, in dem es Weisheiten zu finden gibt. Geben Sie nicht gleich auf.

Herzliche Grüße,

Deepak Chopra

“Wir erleuchten uns nicht, indem wir Lichtgebilde anschauen, sondern indem wir unsere eigene Dunkelheit ans Licht bringen.” Carl Jung

Hast Du manchmal Gefühle, Gedanken oder Empfindungen, die dir nicht willkommen sind?  Ertappst du dich dabei, etwas in dir abzuwürgen, um alles beim Alten zu belassen oder die „gute Stimmung“ nicht zu vermiesen?

Wenn wir Gedanken und Gefühle aus Angst vor Veränderung ignorieren, oder sie bewerten, werden diese nur stärker und lähmen uns mehr und mehr. Wenn wir etwas in uns unterdrücken, verpassen wir die Botschaft und die Chance,  in die Gegenwart zu kommen und zu heilen.

Wenn wir auf  unsere inneren Impulse hören, können wir uns weiterentwickeln und unsere Beziehungen verbessern.  Wenn wir den Schatten ans Licht kommen lassen, sind wir frei.

Was wir nicht annehmen wollen, lässt uns nicht sein. Was wir verstecken, kontrolliert uns. Was wir bekämpfen, wird stärker. Wenn wir ein Gefühl oder einen Impuls unterdrücken, unterdrücken wir damit auch sein Gegenteil. Wenn wir unsere Angst verleugnen, mindern wir dadurch unseren Mut. Wenn wir unsere Schwäche verbergen, nehmen wir uns dadurch unsere Stärke. Die durch Widerstände und Versteckspiele festsitzende Lebensenergie ist der Grund dafür, weshalb wir nicht vollkommen glücklich, gesund und erfolgreich sind.

Jeder Aspekt  unseres Ichs birgt in sich ein Geschenk. Jedes Gefühl, jeder Wesenszug hilft uns den Weg zum Einssein zu finden.  Alles ist hier, um uns die Liebe zu zeigen.

Wie kannst du alles,  alle Gefühle,  alle Gedanken an dir und anderen lieben?

Liebe ist nicht die Abwesenheit von Hass, Lust, Angst und Eifersucht, sondern die Summe aller Gefühle.  Wenn wir das, wovor wir uns fürchten, und das, was wir ablehnen oder verstecken, annehmen, dann  sind wir frei.  Wenn wir  bereit sind, zu allem zu sagen  ” Auch das bin ich”, können wir uns erleuchten.

Herzlichst,

Joachim Schneider

Angepasst aus dem Buch “Vital Energy” von Dr. David Simon

Die meisten von uns kamen nicht mit einer Anleitung auf die Welt, was wir mit unserem Leben anfangen sollten.  Wer von seinem sozialen Umfeld auf eine solche Anleitung wartet, tut dies oft vergeblich. “Was möchtest du werden, wenn du mal groß bist?”

Auch wenn diese Frage sehr beliebt ist, fehlt es häufig daran, Kindern dabei zu helfen, was sie wirklich mit ihrem Leben machen möchten und wie sie das dann auch umsetzen können.

Schulen sind generell nicht damit beschäftigt, dass wir unseren Platz finden, sondern damit, dass wir irgendeinen Platz finden, der die Räder der Wirtschaft weiter dreht. Berufliche Vorstellungen der Eltern, das soziale Milieu, aus dem wir stammen, der Lebensstil, der in den Medien verherrlicht wird und finanzielle Verhältnisse können darüber hinaus einen gewaltigen Einfluss auf die Berufswahl ausüben.

Die Frage, “Was ist der Sinn meines Lebens?”,  bestimmt die Richtung, die unser Leben nimmt.  Anstatt gesellschaftlich vorgefertigte Antworten zu übernehmen, können wir uns fragen, was unsere eigene Antwort auf diese Frage ist.

Jeder Mensch hat einzigartige Talente, nach deren Ausdruck er sich sehnt. Kinder sind nicht nur Lehmklumpen, die von der Gesellschaft geformt werden möchten. Eltern haben den Auftrag, ihren Kindern dabei zu helfen, zu entdecken, was sie begeistert und was sie gut können.

Dharma, ein Begriff aus dem Sanskrit wird oft als ” Der Weg” übersetzt.  Nach dieser Idee geht jeder von uns den Weg, den  wir brauchen um weise zu werden.  Wenn wir bewusst auf unserem Weg sind, wird das Leben zu einem Wunder.  Jedes Ereignis hat Bedeutung, und Umstände scheinen die Gesetze der Wahrscheinlichkeit außer Kraft zu setzen. Das Telefon klingelt einen Moment nach dem wir an jemanden dachten. Uns begegnen alte Freunde in ausländischen Städten und die Buchseite die wir gerade öffnen, betrifft zufälliger Weise genau das Thema, mit dem wir uns gerade beschäftigten.

Wie finden wir unser Dharma?

Die Weisheit des Dharma kommt von innen und ist am besten dadurch zu finden, in dem wir auf unsere innere Stimme hören.

Wie wissen wir, ob wir im Dharma sind?

Wenn wir in unserem Dharma sind, denken wir nicht darüber nach, was wir jetzt  machen möchten, da wir voll in den gegenwärtigen Moment vertieft sind.  Wir haben das Gefühl, dass wir dafür geschaffen wurden, das zu tun, was wir jetzt gerade machen und die Welt wurde dazu geschaffen um uns die Möglichkeit zu geben, dies auszudrücken.  Energie fließt ohne Widerstand.  Im Dharma zu leben  erlaubt uns den Ausdruck selbstloser Eigennützigkeit. Wir machen  genau das, was uns belebt und gleichzeitig schaffen wir für alle Beteiligten einen Mehrwert. Wir sind von unserer Arbeit begeistert, sie erfüllt uns und alle Beteiligten.

Ein Mensch im Dharma hegt keinen Groll, braucht nicht die Zustimmung  anderer und hat auch nicht das Bedürfnis, andere  zu kontrollieren.  Grenzenlose Lebendigkeit entsteht nahezu nebenbei, wenn wir im Dharma leben.

Entdecken den Sinn Deines Lebens

1. Finden oder schaffen Sie eine Tätigkeit, die Ihrem Körper, und Geist und Ihrer Seele gut tut.  Dulden Sie kein giftiges Arbeitsumfeld.

2. Beginnen Sie damit, anzuerkennen, dass Sie einzigartige Qualitäten und Talente haben, die in Ihrer Arbeit ausgedrückt werden können. Wenn es für Sie derzeit nicht die Zeit ist, eine große Veränderung vorzunehmen,  machen Sie kleine Schritte in Richtung der Erfüllung Ihres Dharmas.

3. Fragen Sie sich die wichtigen Fragen. Wie kann ich anderen helfen?  Warum bin ich hier auf der Welt? Hören Sie auf die Botschaften, die zu Ihnen kommen und folgen Sie Ihrem Herzen.

Herzliche Grüße,

David Simon

Copyright 2007 the Chopra Center for Wellbeing at La Costa Resort and Spa. 2013 Costa de Lar Rd. Carlsbad, CA 92009.  Aus dem Amerikanischen  angepasst von Dr. Joachim Schneider. info@sanft-und-muehelos.de

Erzwungene Ergebnisse haben keinen lang anhaltenden Wert.  Wer, um etwas zu erreichen,  etwas tut, was ihm  gegen den Strich geht, wer sich  verstellt, anderen was vormacht oder sie unter Druck setzt, weiß, wie kurzlebig oder wie ungenießbar so ein Erfolg sein kann.

Vielleicht haben Sie auch schon  mit viel Mühe ein Ziel erreicht  und das bekommen was Sie  wollten. Aber zu welchem Preis? War Ihnen auf dem Weg zum Ziel oder danach schlecht?   Und wie gut war das Produkt  wirklich?  Die Qualität erzwungener, mühevoller Arbeit ist meist niedrig und kurzlebig.

Alles, was zwanghaft  oder nur aus Pflichtgefühl zusammengehalten wird, fällt eines Tages auseinander. Alles, was wir auf Kosten anderer oder auf Kosten unserer Gesundheit erreichen,  wird uns früher oder später  heimsuchen.

Wenn es darüber hinaus ein „Erfolg“ war, den wir selber eigentlich gar nicht wollten,  sondern wir  nur etwas gemacht haben, um gesellschaftliche Erwartungen zu erfüllen,  haben wir  auch noch wertvolle Lebensenergie verschwendet, und sind von unserem wahren Weg abgekommen.

Was macht dich lebendig?

Wahrer Erfolg  ist mühelos. Ob im Sport, in der Musik , in der Wissenschaften, die wirklich großen Leistungen entspringen der Leichtigkeit. Was heißt es, mühelos zu handeln? Mühelosigkeit heißt nicht unbedingt nichts tun, wobei es das auch heißen kann. Mühelos ist alles, was uns jetzt Energie gibt. Mühevoll dagegen ist alles, was uns Energie nimmt.

Sobald wir merken, dass wir Energie verlieren, ist es an der Zeit, eine Energie gewinnende Veränderung einzuleiten.  Es kann beispielsweise sein, dass die erste Viertelstunde auf einem Sofa zu liegen und nichts zu tun, ein Energie gewinnendes Erlebnis ist.  Sobald ich allerdings merke, dass ich durch das Hinliegen Energie verliere, ist es Zeit etwas anderes zu tun.

Was heißt es „sanft“ zu handeln?

Sobald ich merke, dass ich Energie verliere, ist es an der Zeit eine Veränderung herbeizuführen.  Nur wie? Ich kann dies entweder „hart“ oder „sanft“  tun? „Hart“ heißt ohne Rücksicht auf meinen Körper oder auf andere. „Sanft“ heißt im Einklang mit dem  Körper, und zum Vorteil aller Beteiligten (Win/Win) . Wenn ich die Veränderung  hart oder unsanft einleite, schade ich dadurch entweder dem Körper oder meinen Beziehungen, auch wenn ich persönlich kurzfristig an Energie gewinnen mag.

Wenn wir der Energie mühelos folgen oder sie mühevoll blockieren,  und dies auf sanfte (WIN/Win) oder unsanfte (Win/lose) Weise tun, ergeben sich die folgenden Handlungsansätze:

Sanft und mühevoll

Wenn wir zum Beispiel nett  “Ja” sagen, allerdings lieber “Nein” sagen würden, dann handeln wir sanft und mühevoll. Dies ist sehr anstrengend.

Hart und mühelos

Wenn wir unwirsch “Nein” sagen, und auch “Nein” meinen, handeln wir hart und mühelos. Wenn wir das  tun, was wir wirklich möchten, ohne auf andere oder den Körper Rücksicht zu nehmen, gewinnen wir zwar kurzfristig Energie, aber die Beziehungen oder der Körper  leidet darunter.

“Hart und mühelos” ist oft eine Lernstufe auf dem Weg von “sanft und mühevoll” zu “sanft und mühelos.”

Hart und Mühevoll

Wenn wir unwirsch und widerwillig „Ja“ zu etwas sagen, obwohl wir lieber „Nein“ sagen würden, setzen wir uns und unsere Umwelt  dieser Negativität aus.  So  zu handeln ist für  alle Beteiligten sehr anstrengend und verschwendet Zeit und Energie.

Sanft und Mühelos

Wir tun das, was wir möchten, im Einklang mit dem Körper und mit den Bedürfnissen anderer.  Wir sagen nett „Nein“, wenn wir „Nein“ meinen.

Wie kann ich wachsen, wenn ich es mir immer nur „bequem“ mache?

Müheloses Handeln heißt nicht unbedingt es sich bequem zu machen, gerade wenn ich dabei Energie verliere.  Müheloses handeln macht  gesund, und führt uns in  den Fluss unserer Bestimmung. Wenn wir das tun, was uns lebendig macht, begeben wir uns auf den Pfad der Erfüllung. Das zu tun was ich nicht möchte, kann sehr „bequem“  sein, in Wirklichkeit ist es allerdings sehr  mühevoll, seine eigenen Wünsche zu unterdrücken.

Warum kann es so „mühevoll“ sein, das zu tun was ich wirklich möchte?

Wenn ich das tue, was ich wirklich will, gewinne ich an Energie.  Vielleicht habe ich jedoch Angst, das zu tun, was ich wirklich will, weil ich mich vor der Niederlage, dem Versagen oder der Veränderung, die dies für mein Leben bedeuten könnte, fürchte.  Auch ist es für viele Menschen stressig  aus der Herde herauszukommen. Der Narr würde sagen, „Tu nur das, wovor Du Angst hast. Das nennt man auch leben. Das zu tun, wovor Du Angst hast, heißt ehrlich sein. Sobald du bereit bist, zu verlieren ist alles möglich.“

Wenn ich das tue, was ich wirklich will,  kostet mich dies womöglich eine mentale Überwindung und scheint deshalb nicht mühelos zu sein.  Diese Mühe kommt vom Kampf mit dem inneren Saboteur, der auf Teufel komm raus den Status Quo bewahren will.  Etwas nicht zu tun, was ich wirklich will, führt allerdings zu einem lähmenden Energiestau. Der Mensch wird zum Schatten seiner selbst. Körperliche Symptome wie Müdigkeit, Stress und Kopfweh stellen sich ein und unterdrückte Wünsche führen zur Depression.  Wenn ich mir des Saboteurs bewusst bin, ihn sanft und mühelos beobachte und dennoch die Ungewissheit umarme,  und das mache, was ich wirklich möchte, gewinne ich viel  Energie  und stärke mein Selbstbewusstsein. Wie kannst Du ganz sanft und mühelos das tun, was du wirklich möchtest?

Herzliche Grüße

Joachim Schneider

© Copyright 2007  Dr. Joachim Schneider     info@wasmachtdichlebendig.eu

Bild: PetraFrank2010wordpress.com

Dieses  Heilmantra aus der vedischen Tradition ist besonders wirkungsvoll. Beim ersten Wiederholen musste ich spontan lachen und das Mantra ging gleich an eine bestimmte Stelle im Körper.

Hier eine Version von mir zum Mitsingen. Ich habe Thomas Ashley Farrand’s Rhythmus genommen und es mit einer Melodie versehen. Wer kann da noch im Bett liegen bleiben.

Selbstverständlich können Sie eine für Sie stimmige Melodie und Rhythmus verwenden.

Om Apa Damapa Hataram Dataram (Mp3)

Om Apa Damapa Hataram Dataram

Sarva Sampadam

Loka  Bhi Ramam Sri  Ramam
Bhuyo Bhuyo Namam Yaham

Großer Rama, sende Deine Heilkraft auf die Erde.

Rama ist  ein Avatar der Sonne. Er bringt das Licht und den Sonnenschein.

Joachim Schneider www.wasmachtdichlebendig.eu

Deepak Chopra

Auszüge aus dem neuen Bestseller „War of the Worldviews“, von Deepak Chopra und dem Physiker Leonard Mlodino. Mlodino hat mit Stephen Hawking „der große Entwurf“ geschrieben. Das Buch ist ein Streitgespräch über die Unterschiede zwischen einer spirituellen und wissenschaftlichen Weltanschauung.  Hier ein Diskussionsvideo in Englischer Sprache mit der Huffington Post

Im Buch „der große Entwurf“ sagen wir nicht, dass es keinen Gott gibt. Die Wissenschaft kann nicht beweisen, dass es keinen Gott gibt. Das ist kein wissenschaftliches Thema.”

Leonard Mlodino in der Diskussion mit Deepak Chopra im Gespräch mit  der Huffington Post

„Wir streiten schon seit mehreren Leben miteinander.“ Deepak Chopra über Leonard Mlodino.

“Dem stimme ich nicht zu.“  Leonard Mlodino

Hier Auszüge von Deepak Chopras Einführungskapitel:

Nichts ist so unergründlich, wie die Weltanschauung eines anderen Menschen.  Wir halten unsere Weltanschauung für die Wirklichkeit. Zur Wirklichkeit der Ureinwohner im Südwesten Amerikas gehörte, dass die Fische im heimischen Fluss die Geister ihrer verstorbenen Vorfahren verkörperten, weshalb sie Hunderte von Kilometern auf sich nahmen, um Büffel zu jagen.  Im alten Testament beschwichtigten Tieropfer Gottes Zorn und die alten Römer sahen die Zukunft in den Eingeweiden eines Huhns voraus. Im antiken Griechenland konnte ein rechtschaffener Mensch Sklaven halten und es gab Götter für Liebe, Schönheit, Krieg, Unterwelt, Jagd, Ernte und das Meer.

…

Vor tausenden von Jahren haben die verschiedensten spirituellen Lehrer wie Buddha, Jesus, und Laotse, Weltanschauungen gelehrt, die besagen, dass es jenseits der Alltagswelt mit Ihren Herausforderungen eine Welt ohne Raum und Zeit gibt.

….Viel mehr noch als einen Glauben an eine höhere Macht, zeigten diese Lehrer eine Wirklichkeit auf, die nicht mit dem, was wir mit unseren 5 Sinnen erfahren können, beginnt, sondern mit innerer Weisheit und einem Zugang zu  grenzenlosem Bewusstsein….. Der Schlüssel zu diesen grenzenlosen Möglichkeiten ist das Bewusstsein, die wahre Quelle von allem. Diese Quelle finden wir, indem wir in uns gehen.

…

Wenn wir unsere inneren Erkenntnisse nicht schätzen,  klammern wir das aus, was das Leben lebenswert macht. Liebe, Vertrauen, Glaube, Schönheit, Ehrfurcht, Mitgefühl, Kunst, Moral und den Geist.

…Nervenforscher gehen mittlerweile davon aus, dass es einen Geist gar nicht gibt und dieser nur ein Nebenprodukt des Gehirns ist. Marvin Minsky, ein Experte auf dem Gebiet der künstlichen Intelligenz, nennt das Gehirn einen „Computer aus Fleisch“, unseren „Meister“, der aufgrund von chemischen Abläufen entscheidet, wie wir uns fühlen und genetisch bestimmt, wie wir wachsen, leben und sterben.  Dieses Bild kann ich nicht annehmen, da wir, indem wir uns vom Geist verabschieden, die Tür zu Wissen und Erkenntnis verlieren.

Aus dem Amerikanischen  angepasst von Joachim Schneider

Deepak Chopra

Nur bewusst sein kann heilen. Wenn wir die Wirtschaft verändern wollen, müssen wir unsere Denkweise verändern und uns selber erobern.  ”Let’s occupy ourselves”.  Bewusst sein ist der Schlüssel für einen wirklichen Aufschwung und nicht gefühllose Wachstumszahlen.

Deepak Chopra

Deepak Chopra, Let’s occupy ourselves

Lege Deine Hand auf  Dein Herz und frage Dich,

In was für einer Welt möchte ich leben?

Und höre hin.

Und jetzt frage Dich,

Wie kann ich das wahr machen?

mit Liebe, Verständnis,  Freude und Ausgeglichenheit?

Einfacher Zorn setzt das da draußen nur fort.

Das da draußen wurde aus Geldgier und Angst geschaffen.  Es ist Zeit, darüber hinauszugehen und kreativ und mit Mitgefühl aus unserer Mitte zu kommen.

Frag Dich,

Wie kann ich die Veränderung sein, die ich in der Welt sehen möchte?

Deepak Chopra

Aus dem Amerikanischen angepasst von Joachim Schneider  www.wasmachtdichlebendig.eu

Mit Unklarheit, Zweideutigkeit oder Unsicherheit leben zu können, ist ein Zeichen von Erleuchtung, heißt es in den Veden. Auch wenn wir alle gerne offen und flexibel sind, sehnt sich das Ego doch nach Klarheit und Sicherheit. Das Ego möchte Ideen und Erfahrungen in Schubladen wie gut und böse, falsch und richtig, Opfer und Täter einordnen. Während diese Fähigkeit im Bewerten möglicher Gefahren im Umfeld extrem nützlich ist, hindern sie uns daran, offen zu sein und lassen uns an eingefahrenen Sichtweisen festhalten. Eine unflexible Sichtweise trennt uns vom großen Ganzen.

Wenn ich an „meiner“ Wahrheit, „meinem“ Glauben oder „meinem“ Blickwinkel festhalte, opfere ich die Freiheit des großen Ganzen für das Gefängnis der Trennung. Wenn ich meinen Standpunkt und den Standpunkt des anderen mit dessen Beweggründen annehmen kann,   sind wir wieder eins.
Vom Standpunkt des reinen Bewusstseins aus, ist alles Ausdruck des „EINEN“. Alles ist Gott in Verkleidung. Wenn Du Gott durch die Meinung eines anderen Menschen vernimmst, höre darauf, was „das Heilige“ zu sagen hat.
.. .wie der Sufi Dichter Hafiz schreibt: „ Wie höre ich anderen zu ? “

„ So als wäre jeder mein Meister, der seine letzten Worte voller Hingabe zu mir spricht.“..

Meditationsübung

Setze Dich bequem hin, schließe Deine Augen und nimm Dir ein paar Minuten Zeit, deine Gedanken zu beobachten. Wahrscheinlich wirst Du wahrnehmen, dass diese Gedanken zeitweise mit der Vergangenheit oder mit Vorstellungen
von der Zukunft beschäftigt sind. Nimm die Gefühle wahr, die Du bei den Gedanken empfindest. Beobachte bei welchen dieser Gedanken Gefühle von Glück oder Traurigkeit, Lachen oder Angst aufsteigen, welche Gedanken Dich beflügeln und welche Deine Ängste verstärken. Jeder Gedanke wird mehr oder weniger bewusst von einer bestimmten Sichtweise getrieben. Erinnerungen, Wünsche, Kultur und alles, was Du bis jetzt erlebt hast, prägen, wie Du Dich und die Welt siehst.
Wenn Du regelmäßig meditierst, verlieren die sich ständig wiederholenden Gedankenmuster
und die damit einhergehenden Gefühle ihre Macht über Dich. Während Du sie einfach nur beobachtest, wie sie in der unendlichen Weite deines Bewusstseins kommen und gehen, wirst
Du Dich immer weniger in dem von Umwelteinflüssen getrimmten Geist und dessen
Schöpfungen wiedererkennen. Diese Schöpfungen werden nicht länger Deine Wirklichkeit bestimmen.
Du beginnst zu sehen, dass sie nur eine von unendlich vielen
Möglichkeiten darstellen, nur ein weiterer Ausdruck der unendlichen
Schöpferkraft, die uns allen innewohnt.

Herzliche Grüße,
David

© Copyright 2011 the Chopra Center for Wellbeing at La Costa Resort and Spa. 2013 Costa de Lar Rd. Carlsbad, CA 92009. “Healing Your Heart” aus dem Englischen angepasst von Joachim Schneider. Hier zum Originalartikel

Die 22 Archetypen der großen Arkana –

Dein Archetyp ist stärker als Deine gegenwärtigen Herausforderungen.

Angeles Arrien

Was wir mit unserem Leben anfangen, hängt davon ab, in wie weit wir unsere Archetypen leben lassen.  Ein Archetyp, wörtlich der „erste Abdruck“, ist ein Urbild der menschlichen Seele. Laut Carl Jung sind Archetypen zeitlose und kulturübergreifende mythische Figuren in den Sagen aller Völker. Ob göttliches Kind oder Teufel, Einsiedler oder Pop Star, Prinzessin oder Gauner, Archetypen sprechen uns gefühlsmäßig an, weil sie eine klare Botschaft leben. Sie sind der Stoff, aus dem unsere Träume sind und erwecken das Sagenumwobene in uns.

Mit der Seele in Berührung kommen

Wenn wir einen Archetypen in unserem Leben finden, treibt er uns in Weisheit und Liebe sanft dazu an, unsere Träume zu verwirklichen und lässt uns unablässig wissen, wo wir wirklich im Leben stehen.  Archetypen sind unsere ständigen Gefährten. Wenn wir ihre Energie annehmen, blühen wir auf.

Wir alle tragen in unserem Innern etwas, das größer ist, als wir selber und das sich danach sehnt, geboren zu werden. Wir kommen damit in Berührung, wenn wir unsere Archetypen entdecken. Sobald sich ein Archetyp in einem Menschen zum Ausdruck bringt, kann dieser Großartiges und Erstaunliches vollbringen. Archetypen wecken verborgene, schlummernde Kräfte in uns. Deepak Chopra

Archetypische Symbole sind der Mechanismus zum Umwandeln von Energie

Ein Symbol ist ein Bild, das eine innere Wahrheit verkörpert und unser Bewusstsein ausweitet, eine Brücke zwischen Innen- und Außenwelt. Symbole sprechen Unausgesprochenes aus, machen Unbewusstes bewusst und öffnen die Tür für neue Möglichkeiten.

 

Tarot

Der Tarot ist eine aus 78 Karten bestehende  Welt der Mythen und Symbole, die Archetypen lebendig machen. Er ist ein Buch der Verwandlung, das alle Veränderungen, die ein Mensch im Leben erfahren kann, bildlich macht. Die Karten sind Urbilder der menschlichen Seele. Ob diese Karten dem Weisheitsbuch der altägyptischen Priesterkaste oder der Fantasie eines im Mittelalter sich langweilenden Druckermeisters entsprungen sind, ist ungeklärt (Hayo Banzhaf).

Die 4 Wege

Röhrig Tarot. Mit Genehmigung des Urania Verlags

Der erste Teil des Tarot, die große Arkana, was auf lateinisch ursprünglich „Geheimnis“ bedeutet bzw.  „Lehren“, besteht aus 22 Karten, die unabhängig von Kultur und Familie jeder Mensch erlebt.  Die Erleuchtungsreise beginnt mit dem Weg der Ausgeglichenheit.  Erst wenn wir ausgeglichen sind, dürfen wir auf den Weg von Ursache und Wirkung.  Erst wenn wir uns der Folgen unserer Handlungen bewusst sind, dürfen wir auf den Weg der Verwandlung. Erst wenn wir authentisch leben, dürfen wir auf den Weg der Verwirklichung.

Der Weg der Ausgeglichenheit

Staune in diesem Augenblick und sei mutig (Narr 0). Sprache schafft Wirklichkeit (Zauberer 1), folge Deinem Instinkt (Hohe Priesterin 2), liebe mit Weisheit (Herrscherin 3) setze Grenzen (Herrscher 4), verbinde das Heilige mit dem Alltäglichen (Hoher Priester 5) und entscheide Dich, ohne zurückzublicken (Liebende 6).

0 Narr

Der Narr ist das große Staunen in diesem Augenblick. Er ist der innere Weckruf und der Mut zur Veränderung. Gerade, wenn eine Lage verzwickt scheint,

„Beginne ein verrücktes Projekt.  Was andere von Dir denken spielt keine Rolle…. Bewege Dich von innen heraus. Bewege dich nie mit der Angst.“ Rumi

Wenn das, was Du möchtest, nicht verrückt klingt, ist es wahrscheinlich nicht, was Du wirklich möchtest.

1 Zauberer

Diese Welt besteht wegen Dir. Sag dem passenden Menschen das Passende zur passenden Zeit mit dem passenden Inhalt und im passenden Ton. Worte, Handlungen und Denken stimmen überein. Der Zauberer ist vertrauensvoll, nicht abrupt, nicht barsch und nicht verwirrt.

2 die Hohe Priesterin

Vertraue auf Deine Intuition und Du findest Unabhängigkeit und Frieden. Die innere Stimme erinnert uns daran, wie instinktverletzt wir sind. Warum erklären wir das Normale für verrückt und das Verrückte für normal?

3 Herrscherin

Liebe mit Weisheit. Halte Dich nicht zurück und gibt nicht zu viel. Wirklich und wertschätzend gesehen und gefühlt zu werden, heilt.

4 Herrscher

Bitte um das, was Du möchtest und setze Grenzen. Anstatt Dich zu verstecken oder nur zu kritisieren, nimm Deinen gebührenden Platz ein.  Es ist eine Lüge, dass Du nicht wichtig bist.

5 Hierofant/Hoher Priester

Verbinde das Heilige mit dem Alltäglichen. Dein tiefer Glaube kann uns aus der Wüste führen. In der Gemeinschaft  und Familie lernst Du, was wirklich wahr ist.  Lass das Rätsel dich verwandeln.

6 Liebende

„Früher war ich wie Du, rationell und erleuchtet.  Ich habe Liebende verspottet. Jetzt bin ich berauscht, verrückt, dünn vor Elend und Kummer. Keiner ist sicher, pass auf.“

Rumi

Entscheide  Dich aus vollem Herzen ohne zurückzublicken. Dadurch kannst Du  scheinbar Widersprüchliches miteinander vereinen: „Ja, wir lieben uns und wir streiten die ganze Zeit.“  Liebe ist die Flamme, die alles verbrennt bis auf das Geheimnis und den Weg.

Erst wenn Du Ausgeglichenheit findest, kommst Du auf den Weg von Ursache und Wirkung.

Der Weg von Ursache und Wirkung

Was Du tust, hat Folgen. Der Weg von Ursache und Wirkung beginnt mit dem Triumphwagen (7), der eine Veränderung herbeiführt. Immer, wenn wir etwas in Bewegung setzen, ist es notwendig der Wahrheit gerecht zu werden (Gerechtigkeit 8). Wir gehen in uns, um die Veränderung zu vollenden (Einsiedler 9).  Etwas zu vollenden führt zu neuen Möglichkeiten (Glücksrad 10), schenkt Lust und Stärke (11), wodurch Du Dir Deiner hinderlichen Muster bewusst wirst, welche es aufzulösen gilt, wenn Du nicht festsitzen möchtest (Gehängter 12).

7 Triumphwagen

Der Triumphwagen ist die Veränderung. Er ist der heilige Krieger, der aufbricht, um seinen eigenen Platz in der Welt zu finden. Die gesammelte Kraft ist zum großen Sprung bereit, sich aus dem vertrauten Umfeld zu lösen.

8 Gerechtigkeit

Werde der Wahrheit gerecht. Die ägyptische Göttin Maat wiegt das Herz eines Verstorbenen mit einer Feder auf. Ist das Herz schwerer als die Feder, muss der Betreffende wieder auf die Erde zurück. Ist das Herz leichter als die Feder darf er im Himmel bleiben. Das in Bewegung gesetzte soll wieder ins Gleichgewicht kommen.

9 Einsiedler

Der Einsiedler geht in sich.  Er ist das Bedürfnis nach Freiraum und Vollendung, um Wahrheit, Weisheit und Licht zu finden.

10 Glücksrad

Das Glücksrad nimmt sein Schicksal an. Wenn du objektiv bist, wie eine Sphynx,  flexibel wie ein Affe und kreativ wie ein Krokodil, dreht sich das Glücksrad. Wenn Du stur und unbeweglich bist und  alles kontrollieren willst, kommt das Rad zum Stillstand.

11 Lust und Stärke

Der Löwe widmet sich mutig und voller Energie und Leidenschaft seinen Interessen. Verbirg Dich nicht hinter blasser Tugend.

12 Gehängter

Hängst du in der Luft, stehst still, oder sitzt fest? Der Gehängte hat sich bis zur Bewegungsunfähigkeit in den Folgen seiner eigenen Ideen und Handlungen verfangen. Das ernste Gesicht kommt daher, alles kontrollieren zu wollen. Es versteckt eine Angst, die dann verschwindet, wenn er umdenkt.

Du kommst erst auf den Weg der Verwandlung, wenn Du die Folgen Deiner Handlungen erkannt und hinderliche Muster überwunden hast.

Der Weg der Verwandlung

Lass los (Tod 13), mach aus dem was bleibt ein größeres Ganzes (Kunst 14), höre auf das Unerhörte in Dir (Teufel 15), brenne alles Unnatürliche weg (Turm, 16), schätze Dich  (Stern, 17) und sei ehrlich (Mond, 18)

13 Tod

“Das verhinderte Leben” sucht sich “einen Ausweg in der Zerstörung” (Hayo Banzhaf) . Die Aufgabe ist, sich dem Geheimnis hinzugeben und vertrauensvoll loszulassen. Der Tod erzwingt die Veränderung, wenn Du freiwillig dazu nicht bereit bist.

14 Kunst

Die Kunst besteht darin, aus dem was vom Tod bleibt, ein größeres Ganzes zu schaffen. Dann strahlst Du erleichtert.

15 Teufel

Der Teufel ist das „Unerhörte“ in Dir (Hajo Banzhaf) , das Verdrängte, das was Dir fehlt.  Luzifer heißt Lichtbringer.  Erst seit im Mittelalter Gott nur gut ist, wurde aus dem Teufel das Böse. Die Bekämpfung des Schattens führt zu Deinem Untergang.

16 Turm

Der Turm ist das “selbst gewählte Gefängnis”, das “sich in fixe Ideen verrannte Bewusstsein”, das Bestreben, sich dem lebensnotwendigen Wandel der Dinge zu widersetzen . “Die im verhärteten Körper eingesperrten Seelen haben sich zu unmenschlichen Gebilden verformt” (Hajo Banzhaf). Der Turm  bricht zusammen, sobald Du erkennst, dass die Bedrohung nicht in der Außenwelt liegt, sondern im Inneren. Der feuerspeiende Drache der Erneuerung brennt alles Unnatürliche weg.

17 Stern

Der Stern des Vertrauens, der Wertschätzung und Selbstachtung schenkt Selbstbewusstsein.

18 Mond

Anstatt Dich hinter einer Maske zu verstecken, sei Du selbst. Das bringt Licht ins Dunkel und macht ganz.

Erst, wenn Du durch das Tor des Mondes gehst, beginnt der Weg der Verwirklichung.

Der Weg der Verwirklichung

Wenn die Wahrheit ans Licht kommt, geht die Sonne auf. Die Sonne (19) ist die belebende Partnerschaft und Zusammenarbeit. Die Ewigkeit (20) wertet sich nicht und fühlt sich pudelwohl in ihrer Haut.  Das Universum (20) ist der einzigartige Beitrag für die Gemeinschaft.

19 Sonne

Die Sonne ist das Feuer, das kein Holz braucht. Die Sonne ist die Partnerschaft, die daran erinnert, nur mit Menschen zusammenzuarbeiten, die Dir Energie geben.

20 Ewigkeit

Du bist größer als jede Schublade!! Du bist größer als Deine Geschichte, Dein persönlicher und beruflicher Werdegang und Deine Wunden. Deine Vergangenheit ist ein Teil von Dir, aber nicht alles, was Du bist. Wenn Du Dich nicht mehr wertest, fühlst Du Dich pudelwohl.

21 Universum

Wenn er sich nicht mehr verurteilt, kommt der Wanderer in die Welt und ist überall Hause.  Du brauchst dich nicht aufzublasen oder klein zu machen. Das Universum  leistet seinen einzigartigen Beitrag für die Gemeinschaft.

Finden Sie Ihre  Archetypen aufgrund Ihres Geburtsdatums, IhresTemperaments, einer Schattenmusteranalyse oder über Ihr Seelenbild.

Um einen Archetypen in Ihrem Leben zu erwecken, können Sie  zu einem Symbol dieses Archetypen meditieren, dieses Symbol vor dem Einschlafen oder nach dem Aufstehen anschauen, mit einer Mantrenrezitation verbinden oder sich Ihrem Archetypen gemäß kleiden.

Seminar: Die Erleuchtungsreise

Quellen:

Angeles Arrien „Wisdom of the Tarot“

Angeles Arrien „Handbuch zum Crowley Tarot“

Hajo Banzhaf, Das Tarot-Handbuch“

Hajo Banzhaf, “Der Crowley Tarot”

Machen Sie auch „Yoga“? Was die meisten Menschen mit Yoga in Verbindung bringen sind Asanas, was „ruhige Körperstellungen“ im Sanskrit heißt.  Der Sinn der Asanas, die ganz konkret erst  in der Hatha Yoga Pradipika, einem Text aus dem 15. Jahrhundert, beschrieben wurden, ist den Körper für fassbare und spirituelle Ziele zu kräftigen, ihn beweglicher zu machen und auf die Meditation vorzubereiten. Die bekanntesten Formen von Hatha Yoga, wie man diese Körperübungen nennt sind zum Beispiel Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Kundalini-Yoga oder Ashtanga (Vinyasa) Yoga und viele wertvolle andere.

Die philosophischen Grundlagen von Yoga wurden in den Veden beschrieben, besonders in den Upanischaden, der Bhagavad Gita und den Yoga Sutren Patanjalis. Die Veden sind die 5000 Jahre alten Lehren der Rishis, der Weisen Indiens, die sich neben Yoga auch mit Ayurveda, der Gesundheitslehre, Vastu, der Architektur, Jyotish, der Astrologie und Vedanta, der Philosophie der Veden befassen.

Krishna und Arjuna auf dem Wagen, Mahabharat 18. - 19. Jhdt. Gemeinfrei

Der Begriff „Yoga“ bedeutet ursprünglich die Vereinung von Körper, Geist und Seele. Im Yoga ist unser Wille und der Wille des Universums dasselbe. Der Mensch ist ein Reisender in einer Kutsche, die von 5 Pferden gezogen wird. Der Kutscher ist der Verstand, die 5 Pferde sind die 5 Sinnesorgane, der Fahrgast ist die Seele und das Geschirr ist das „Yoga“. Yoga (Geschirr), bringt Körper (Kutsche), Geist (Kutscher) und Seele (Fahrgast) in Einklang. Um diesen Einklang zu finden, gibt es 4  Wege: Ynana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga und Raja Yoga, wobei die Asanas ein Teil von Raja Yoga sind.

Jnana Yoga

Jnana Yoga ist das Streben nach Erkenntnis und Wahrheit, um sich zu befreien und Moksha, Erlösung zu erlangen.  Erkenntnis finden wir, indem wir zuhören, (Shravana) durch Unterricht, im Zusammensein mit anderen oder einem Lehrer (Satsang). Die Aufgabe ist, über das Gelernte nachzudenken, es zu verinnerlichen, zu meditieren und uns von Weltlichem loszulösen. „Avidya“, Unkenntnis, gilt als die Wurzel aller Probleme. Es geht nicht um theoretische Gelehrsamkeit oder Detailwissen, sondern um das Erlangen von Weisheit. Die Fallen auf diesem Weg sind Arroganz, intellektuelle Ablenkungen und Entfremdung vom ursprünglichen Ziel.

Weisheit besteht in der Erkenntnis, dass wirklich nur das ist, was sich nicht ändert. Das wirkliche Ich, “Atman” und die wirkliche Welt, “Brahman”, sind unveränderbar. Das wirkliche Ich ist unvergänglich, unsterblich, unendlich, ewig, unberührt von äußeren Veränderungen, ohne Anfang, ohne Ende, grenzen- und raumlos, frei von Ursache und Wirkung, das reine Sein. Alles, was veränderbar ist, ist „Maya“, eine Illusion. Unwissenheit lässt uns glauben, dass wir unser Verstand, Aussehen, unsere Wünsche, Errungenschaften, Titel, Berufe, Bankkonten oder Beziehungen sind. All diese Illusionen sind nicht “Brahman”.

Aham Brahmasmi – Ich bin das Universum. Der Kern meines Seins ist die wahre Wirklichkeit, die Wurzel und Quelle des Universums und von allem, was besteht. Daraus folgt Tat Tvam Asi. Alles, was Du siehst, bist Du selber.

Bhakti Yoga

Bhakti Yoga ist der Weg der liebenden Hingabe. Beziehungen und Gefühle sind ein Weg, eins mit der Welt und mit Gott zu sein. Vereinigung mit Gott ist möglich, in dem wir göttliche Namen oder Mantren denken, flüstern, murmeln oder sprechen (Japa), sie gemeinsam singen (Bhajan), mit einem Vorsänger (Kirtan) oder indem wir ein Bild der Gottheit mit Früchten, Reis und Kerzenlicht verehren (Puja) und gute Dienste tun (Seva). Singen schenkt Glückseligkeit, “Ananda” und ist wie in das große Meer der Liebe eintauchen. Die Fallen dieses Wegs sind Abhängigkeit und Selbstmitleid.

Karma Yoga

Spontan und losgelöst handeln, ohne Eigennutz, frei von persönlichem Verlangen und unabhängig von den Früchten unseres Wirkens sind wir ein Werkzeug Gottes. Wir sehen das, was wir tun als einen Dienst an der Menschheit an. Wir haben keine Angst, denn wir  haben keine Sorgen.

In der Bhagavad Gita lehrt Krishna, unsere Anhänglichkeit aufzugeben und unabhängig von Erfolg und Misserfolg selbstlos zu handeln und ungebunden an Ergebnisse jede Handlung Gott zu widmen. Die Fallen auf diesem Weg sind Verantwortungslosigkeit.

Raja Yoga

Raja Yoga besteht aus Übungen, die das Bewusstsein nach innen führen, die Koordination von Körper und Geist verbessern und Klarheit, Lebensfreude und Ausgeglichenheit schenken. Raja Yoga besteht aus acht Stufen, die aufeinander aufbauen:

(1) Yama – Gesellschaftliche Verhaltensempfehlungen

Handle ohne Rückstände zu hinterlassen (Kriya Shakti). Sei jedem Wesen gegenüber friedfertig in Gedanken, Worten und Taten. Tue und sprich, was Du denkst. Sei ehrlich mit Dir selber.  Sicherheit und Glück findest Du nur in Dir selber. Sexualität ist etwas Heiliges (Brahmacarya). Sei großzügig, um das Anhaften an Dingen und Menschen zu lösen (Aparigraha).

(2) Niyana – Persönliche Verhaltensempfehlungen

Wie lebst Du, wenn niemand zuschaut? Bist Du in einem „giftigen“ oder förderlichen Umfeld? Bist Du zufrieden? Erlebst Du den Duft der Gegenwärtigkeit? Hast Du das Bedürfnis nach Kontrolle, Macht und Akzeptanz aufgegeben? Bist Du mit dem Rhythmus der Natur in Einklang? Ausgeglichenheit schenkt Frieden und Gesundheit. Schaust Du nach innen, um Dein Glück zu finden oder hängt Dein Glück von äußeren Umständen ab? Gibst Du Dich der Weisheit des Ungewissen hin?

(3) Asanas – ruhige Körperstellungen

(4) Pranayama – Atemübungen

Pranayama bedeutet, „Prana“, die Lebenskraft zu meistern.

(5) Pratyahara -  „weg vom Essen“

Die Sinne von der Außenwelt zurückziehen, um bewusster hören, berühren, sehen, schmecken und riechen zu können.

(6) Dharana – Aufmerksamkeit und Absicht

Absichten haben grenzenlose Organisationskraft. Das, worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, nimmt mehr Raum im Leben ein.

(7) Dhyana – den inneren Zuschauer entdecken

Der innere Zuschauer ist das Unveränderbare und Unzerstörbare in uns.

Wir finden ihn durch Meditation und  in dem wir lernen, unsere Wahrnehmungen zu beobachten, ohne darauf reagieren zu müssen.

(8) Samadhi – das reine Sein.

Jenseits von Raum und Zeit, Vergangenheit und Zukunft, frei von Furcht und Ernst, sind wir eins mit allem, sat-chit-ananda, ewige, grenzenlose Glückseligkeit.

Der fassbare Körper wird durch Asanas,  der unscheinbare Körper durch Pranayama, Pratyahara und Dharana und der ursächliche Körper durch Dhyana, Meditation und Samadhi geweckt.

Mehr zu diesem Thema in „Die 7 geistigen Gesetze des Yoga“ von Deepak Chopra und David Simon.

Das Chopra Center steht in Verbindung mit den vedischen Traditionen Indiens und dem Shankaracharya von Jyotir Math, dem Swami Vasudevananda Saraswati Maharaj

Shiva in Rishikesh, Indien am Ganges

Von Roger Gabriel, Athma Tours, dem ehemaligen Reiseleiter und Hauptausbilder am Chopra Center in Kalifornien

Das Indien der Hindus ist ein Land von über 3 Millionen Gottheiten. Im Tempel, im Schrein, auf dem Armaturenbrett, überall findet man Götter und Göttinnen.

Auch wenn diese Gottheiten unabhängig voneinander verehrt werden, sind sie doch alle Teile eines Gottes. Die verschiedenen archetypischen Energien Gottes werden von einer dieser vielen Gottheiten verkörpert und machen den einen, unfassbaren Gott fassbar. Brahma ist der Erschaffer, Vishnu der Bewahrer und Shiva der Zerstörer. Zusammen mit ihren Gefährtinnen verkörpern sie die Dreieinigkeit der hinduistischen Götterwelt.

Shiva und Parvati

Shiva gilt als der ursprüngliche Yogi und ist mächtig, ruhig und enthaltsam. Nach der Zerstörung und vor der Erschaffung der Welt schläft die Welt in Shiva. In den meisten Schreinen sieht man Shiva in der Form eines ‘Lingam’, eines großen ovalen Steins*, aber auch als Nataraj, den kosmischen Tänzer, der die Welt sowohl zerstört als auch erschafft. Shiva ist die männliche Energie. Seine Gefährtin Parvati verkörpert Shakti, die weibliche Energie. Parvati drückt die sanftere Seite von Shakti aus.

Parvati, Shiva und deren Sohn Ganesch, aus Martin-Dubost, Paul (1997). Gaņeśa: The Enchanter of the Three Worlds.

Shiva als Nataraja, Gott des Tanzes, Museum Guimet

Vishnu und Lakshmi

Die Legende besagt, daß Vishnu nach der Zerstörung der alten und vor  der Erschaffung einer neuen Welt auf einer großen Schlange im Milchmeer treibt und schläft. Während er vom nächsten Universum träumt, wächst eine Lotusblume aus seinem Bauchnabel, auf der Brahma, der dritte Gott der Dreieinigkeit sitzt. Als Vishnu aufwacht, unterrichtet er Brahma im Erschaffen der neuen Welt.

Vishnu und Lakshmi auf Shesha Naga, ca 1870

Lakshmi ist als Göttin des Reichtums die ideale Gefährtin Vishnus. Ihre Aufgabe ist es, Ausgeglichenheit und Harmonie zu bewahren. Lakshmi is begehrt und gilt als bezaubernd schön. Sie steht oder sitzt auf einer Lotusblume und teilt Goldmünzen aus.

Lakshmi, von Raja Ravi Varma, 1896

 

Brahma und Saraswati

Brahma ist der Erschaffer der Welt. Ihm ist in Indien nur ein Tempel gewidmet. Durch die Vereinigung mit Saraswati, seiner Gefährtin, die ihm entsprang, werden alle Kreaturen der Welt geboren. Brahma verkörpert das Wissen der Veden und Saraswati deren Bedeutung. Saraswati ist die Göttin der Kunst, des Lernens und der Wahrheit. Sie ist reines weiß, schön und anmutig. Wenn wir Saraswatis Mantra singen, tanzt sie auf unserer Zunge und macht unsere Sprache rein.

Brahma "Handcoloured engravings by Frederic Shoberl from his work 'The World in Miniature: Hindoostan'. London: R. Ackerman, 1820's."

Saraswati von Raja Ravi Varma

Ganesch

der rundliche, sanfte und weise elefantenköpfige Ganesch, auch Ganapati genannt,  ist von allen indischen Göttern der am meisten Geliebte. Er entfernt Hindernisse und bringt Weisheit. Sein Schrein ist immer in der Nähe des Eingangs zum Tempel zu finden, seine Statue am Eingang zum Heim und seine Mantren werden normaler Weise am Anfang eines Rituals oder einer Betätigung gesungen. Jede seiner Eigenschaften hat eine Bedeutung. Die großen Ohren sind dazu da, den Problemen der Welt zuzuhören. Der abgebrochene Stoßzahn verkörpert den Gegensatz von Schmerz und Genuss. Der Rüssel dient dem Urteilsvermögen. Ein Fuß angehoben, ein anderer am Boden verbindet das Feststehende mit dem Veränderbaren. Der große Bauch kann alle Schwierigkeiten verdauen, die Axt zerstört die Unwissenheit und mit dem Seil kann er den Baum der Weisheit erklimmen. Ganesch ist der älteste Sohn von Shiva und Parvati.

Ganesch - Ganeshotsav in Maharashtra von Jonoikobangali

Krishna

Als Flötenspieler ist Krishna wahrscheinlich die bekannteste indische Gottheit im Westen.  Er war die neunte Wiedergeburt Vishnus und ist Gegenstand zahlloser Geschichten und Heldentaten. Für Hindus ist er der oberste Staatsmann, Krieger, Held, Philosoph und Lehrer. Seine großen Lehren für Arjuna auf dem Schlachtfeld sind Gegenstand des Bhagavad Gita. In ganz Indien ist Krishna wegen seiner Verspieltheit und romantischer Beziehungen mit seiner Gefährtin Radha beliebt.

Krishna mit heiliger Kuh. Indische Malerei um 1900

Radha, Gemälde im Rajastani Stil, 19. Jhdt. Maler unbekannt

Durga

Durga wird als die zerstörerische weibliche Energie Shaktis verehrt. Durga bedeutet „schwierig zu kennen“ oder „schwierig, sich anzunähern“, was zur umfassenden Macht der Götter passt. Als Weltenmutter ist sie die Verkörperung zarter Liebe. Sie ist die geheimnisvolle Macht der Welt und gibt Energie. Sie ist Reichtum, Macht, Schönheit und Tugend. Sie vertreibt Schwierigkeiten, zerstört das Böse und beschützt uns wie ein Bollwerk. Sie reitet auf dem Tiger und schwingt furchterregende Waffen.

Durga bekämpft Mahishasura, den Büffeldämonen (Hindu Mythology), Guler Schule

Kali

Von allen Hindugottheiten ist Kali die Furchterregendste.  Sie ist eine dunkelhäutige Frau, die eine Schürze aus Menschenhänden, und einen Kranz aus menschlichen Schädeln trägt. Sie hält einen abgetrennten Kopf und ein vor Blut tropfendes Hackbeil in der Hand. Das Wort “Kali” kommt von “Kāla” was Zeit bedeutet. Die Zeit zerstört und frisst alles auf. Kali ist die Macht der Zeit. Sie verkörpert Shivas Shaktienergie, die nie getrennt von ihrer Quelle oder unabhängig davon bestehen kann. Kali zerstört alles, was uns nicht länger dient. Sie weckt Shiva auf, wenn es Zeit  für die nächste Schöpfung ist.

Hindugöttin Kali. Foto einer Wandbemalung des 17. Jhdts. des Madurai Meenakshi Amman Tempel

Murga (Subrahmanya)

Murga als Ganeschs Bruder und der jüngere Sohn von Shiva und Parvati ist außerhalb von Südindien kaum bekannt. Nach der Legende bat Shiva ihn darum, die Bedeutung von OM zu erklären. Murga stimmte unter der Bedingung zu, dass sein Vater von ihm wie ein Schüler von seinem Guru lernen würde. Gott Shiva hob seinen Sohn auf seine Schultern, damit Murga größer war als er, während Murga ihm die Bedeutung erklärte. Aufgrund dieser Legende sind Murga-Tempel auf dem Hügel und Shiva-Tempel am Fuße eines Hügels zu finden.

Murga von Raja Ravi Varma

Hanuman, der Affengott ist gepflegt, gebildet, stark und weise. Er ist  der Inbegriff der Hingabe und berühmt für seine Dienste für Rama und die Rettung von Ramas Frau Sita vom Dämonen Ravana. Die epische Geschichte des Ramayana erzählt davon. In für ihn gebauten Schreinen, steht Hanuman stark und aufrecht in der Pose eines Kriegers

 

Hanuman Statue in Haladiagada Kendrapada, Bild: Sujit Kumar

*Anmerkung des Übersetzers: der Lingam wird oft als steifes, männliches Glied gedeutet.

Aus dem Amerikanischen angepasst von Dr. Joachim Schneider

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