Wer bin ich? ist die wichtigste Frage

Sich selbst sein

Deepak Chopra 23. April 2018

Um sich selbst zu sein, muss man wissen, wer man ist.

Was heißt es, sich selbst zu sein?

Nicht jeder mag sich, was an fehlender Selbstachtung und Schuldgefühlen liegen kann. Du musst Dich auch nicht mögen, wenn Du gerade nicht stolz auf Dein Verhalten bist oder Dinge gesagt hast, die Du gerne zurücknehmen würdest. (mehr …)

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Bewusst sein – 2. den Fokus halten

Deepak Chopra 13. August 2018

Je bewusster Du bist, desto besser. Bewusst sein ist natürlich. Manche Menschen können es jedoch besser als Andere. Es beginnt damit, in der Mitte zu sein und in diesen Augenblick zu kommen. Wenn Du dies schaffst, bist Du weniger leicht abgelenkt oder durcheinander. Der nächste Schritt ist ein auf eins gerichtetes Bewusstsein. Wenn Du etwas wirklich willst, fällt es leichter, die Aufmerksamkeit darauf zu richten. Aber kann bewusst sein leichter etwas erreichen? (mehr …)

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Angst verstehen

Deepak Chopra 14. Mai 2018 Der Alltag oder die Zeit kann schreckliche Erlebnisse nicht vergessen machen. Erfahrungen mit Krieg, Missbrauch oder Verbrechen, aber auch der Verlust eines lieben Menschen…

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Vergeben und Vergessen

Deepak Chopra, 12. April 12, 2018

Jeder Mensch hat unangenehme Erinnerungen an die Kinderzeit, eine Beziehung, die Arbeit oder an ein persönliches Versagen. Diese Erinnerungen ewig mit sich herumzutragen bringt jedoch einer Vielzahl an Problemen mit sich und kann einen regelrecht auffressen. Vergeben und vergessen befreit.   (mehr …)

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Ein neuer Wellness-Ansatz, der über Vorbeugung hinausgeht

Deepak Chopra, MD und Rudolph E. Tanzi, PhD,  SFGate, 26. Februar 2018

Jahrzehntelang war gesund bleiben darauf beschränkt, Gesundheitsrisiken wie Rauchen, Cholesterin und Übergewicht zu vermeiden. Die Wellness-Bewegung setzt hingegen auf positive Veränderungen im Lebensstil, auf Ausgeglichenheit und ganzheitliche Erneuerung. Wellness heißt auch, Körper und Geist nicht getrennt zu betrachten. (mehr …)

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